アレルギーを持った子どもだけではなく、今じゃ美容にも良いと言われるグルテンフリー。気を使う人は既に始めていて、その食習慣は、パンケーキ、パスタ、クッキー、シリアル……と確実に日常の食卓でも勢力を伸ばしている!

ハワイに滞在中、必ず一度は訪れる人も多いヘルシーコンシャスな巨大スーパーマーケットで、目のくらむ数の商品から厳選した “買うべきもの” を徹底指南!

 

ヘルシーフード人気番付!

みんな大好きメニューで
手っ取り早くトライ!

ARROWHEAD MILLSの
パンケーキ&ワッフルミックス

画像: みんな大好きメニューで 手っ取り早くトライ!

小麦を使用したものとほとんど変わらない!と評判のミックス。もちもちとした食感でありながら、ライトな食べ応え。手っ取り早く始められるグルテンフリーアイテムです。

 

毎朝食べたくなるアメリカンなあの味

Van’sの
ブルーベリーワッフル

画像: 毎朝食べたくなるアメリカンなあの味

全粒粉使用、フルーツジュースの自然な甘さでできた、軽くてクリスピーなワッフルといえばこれ。もちろん卵も乳製品もコーンも不使用! アメリカンな味がクセになる!

 

可愛いルックスにして
健康でマジメなお菓子

KinniKrittersの
アニマルクッキー

画像: 可愛いルックスにして 健康でマジメなお菓子

サクサクの食感ときび砂糖の軽い甘さで、罪悪感なく次から次へと手が伸びそう。エンドウマメ繊維、ヒマワリレシチンなどベジフードでおなじみの成分が入っているのも嬉しい。

 

ホームメイドな味わいで
癒やしのスイーツタイム

Raisedの
ベリーピーチパイ

画像: ホームメイドな味わいで 癒やしのスイーツタイム

桃とフレッシュベリーが爽やかにマッチしたパイ。グルテンフリーに加えて卵なし、乳製品なしと体に優しいスイーツ。

 

サラダ好きに嬉しい
ヘルシートッピング

Ian’sの
クルトン

画像: サラダ好きに嬉しい ヘルシートッピング

サラダをとことんヘルシーに味わうなら、グルテンフリーのクルトンが活躍。軽くトーストされたカリカリ食感がアクセントに。

 

ジャンクとは無縁の
インスタントフード

LOTUS FOODSの
ライスラーメン

画像: ジャンクとは無縁の インスタントフード

穀物の中で最も栄養価が高いキビや玄米でできたインスタント和風麺。赤味噌スープを加えてわずか4分で出来上がり!

 

子供から大人までが親しむあの味

BETTER BITESの
ミニケーキ

画像: 子供から大人までが親しむあの味

グルテンはもちろん、8つの食物アレルゲンも除去したミニケーキ。一度味わえば、甘ったるいジャンクスイーツには戻れないかも?

 

【WHOLE FOODS MARKET 豆知識】
カイルア店にある蜂蜜の量り売りコーナーでは、オアフ島やハワイ島の農家から直接送られてくる蜂蜜を、可愛いクマさんボトルに入れて欲しい量だけ購入できる。

 

アンケートにご協力いただいたのは……

TRANSIT GENERAL OFFICE PR 松波砂耶さん 
PacRim PR 塙麻衣子さん 
フリーランスエディター 伊澤慶一さん 
「The True Scents」運営 Mayukoさん&Kaekoさん 
アパレルPR 坂田真実さん 
ヨガ講師 山村葉子さん 
ハワイ関連旅行会社PR 大沢美帆子さん 他12名
 
※ライフスタイルブログThe True Scentsからの出典もいただきました。

Photo:Ryoko Amano(TRON), Taku Miyazawa Text:Yuki Miyahara Composition:Yuki Miyahara Coordination:Kiyomi Furusawa

 

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