画像: 産後うす毛悩みに抗う9の方法

妊娠から産後にかけてホルモンバランスが変化し、悩みの一つとして出てくるのが、髪のトラブル。ハリやコシがなくなって、パサつきやうねりも気になってきた……髪の毛は大切にしたいけど、どういうケアをしていいのか分からないし、正直そんな時間もない!

でも髪はお手入れ次第で育つもの。日常に少し気を使えば、未来の髪が変わってくる! とくに向き合うべきヘアケアは、髪より頭皮。育つ土壌を整えることが美髪への近道。

症状は人によってさまざまあるヘアロス。「量」「質感」「色」に関わるヘアロス3大悩みにベストな “効くモノ” をリストアップ。

 

シャンプー&コンディショナー
SHAMPOO&CONDITIONER

抜け毛・薄毛には……

画像1: 抜け毛・薄毛には……

ダメージ頭皮の再生を促進
 
27種類もの美容成分が、ダメージで弱った頭皮に活力を注入。
右から・ラピデム S&Aシャンプー 500㎖¥2800
同 S&Aトリートメント 500㎖¥3200/ガザーラデザイン

 
パサつき・うねりには……

画像1: パサつき・うねりには……

「レプロナイザー」のインバス版!
 
泡パックすることでしなやかさが増し、扱いやすい髪に。
右から・ヘアタイムセス 2D Plus シャンプー 300㎖
同 コンディショナー 220g 各¥4300/バイオプログラミング

 
白髪には……

画像: 白髪予防、保湿、ダメージ補修!

 白髪予防、保湿、ダメージ補修!

メラニン生成を促す成分入り
 
髪や頭皮の老廃物の除去に働き、白髪予防にも高い効果を発揮する成分「ヘマチン」を配合。
上から・クゥオ ヘアバスes 400㎖
同 コラマスク 250g 各¥4200/アマトラ

 

アウトバストリートメント
OUT BATH&TREATMENT

抜け毛・薄毛には……

画像2: 抜け毛・薄毛には……

頭皮を引き締めて髪のグラつき防止
 
髪一本一本にハリ・コシを与えて、髪を自然にボリュームアップ。
ザ・ヘアケア フューチャーサブライム ボリュームセラム
125㎖¥3800/資生堂プロフェッショナル

 
パサつき・うねりには……

画像: 髪をコートして水分の侵入を阻止

 髪をコートして水分の侵入を阻止

髪に湿気をよせつけない!
 
湿度による髪の広がりやうねりを完全ブロック。一日中広がらない髪へ。
アンチフリッズ ヒューミディティ ブロッキングオイル
120㎖¥3000(美容室限定品)/ミルボン

 
白髪には……

画像1: 白髪には……

メラニン色素の産生力を底上げ
 
メラニン生成に関わる成分を配合。休止中のメラノサイトを活性化させ、つややかな黒髪を実現。
ミカエラ ラスターヘアセラム 150㎖¥5000/ミカエラファーマティカ

 

サプリ
SUPPLEMENT

ヘアロス3大悩み、すべてに効く

画像: ヘアロス悩みを丸ごとサポート

 ヘアロス悩みを丸ごとサポート

副作用なしの飲む育毛剤
 
ビタミンを主要成分とした、安心して飲める育毛サプリ。薄毛や髪のパサつきのほか、爪のケアにもオススメ。
パントレックス5 120カプセル ¥10000/TAKAKOスタイル

画像: ヘアロス3大悩み、すべてに効く

女性ホルモンに着目したサプリ
 
女性ホルモンに似た働きをする「エクオール」を配合。ホルモンからくる髪の悩みにアプローチ。スカルプD ボーテ サプリメント ホルモーナ 168粒¥5000/アンファー

 

食べ物
FOODS

抜け毛・薄毛&
パサつき・うねりには……

バランスよく食べることをベースに、下記をプラス 

タンパク質(肉・魚・卵・豆など)

亜鉛(牡蠣、豚レバー、牛肉など)

ミネラル(海藻類、きのこ類、ほうれん草など)

ビタミン類(果物、緑黄色野菜、豚肉、魚介類など)

 
白髪には……

上記に加え、

エビカニ貝類 も積極的に摂る

 

ツール
TOOLS

抜け毛・薄毛には……

画像3: 抜け毛・薄毛には……

硬くなった頭皮を心地よくほぐす
 
空気圧と振動で頭部から目元、こめかみ、首の付け根まで心地よくもみほぐし、頭皮の緊張をゆるめる。
モンデール ヘッドスパ iD3S ホワイト¥36000/ヴァルテックス

 
パサつき・うねりには……

画像: 忙しい朝でもすぐストレートに

 忙しい朝でもすぐストレートに

とかすだけで即ストレートヘア
 
とかすだけでうねりがまっすぐに整う、ブラシ型のストレートアイロン。根元から使えるのも嬉しい。
メイクジーナ グラマー ストレートブラシ¥7980/エスコショップ

 
白髪には……

画像2: 白髪には……

スパのタッチを自宅で堪能

エステティシャンの、つまんで揉む手の動きを再現。血流を高めて頭皮環境を整えるのに加え、顔のリフトアップ効果もあり。
リファグレイス ヘッドスパ¥29800/MTG

 

飛び道具
SPECIAL TOOLS

抜け毛・薄毛には……

画像4: 抜け毛・薄毛には……

頭皮で針が溶けて育毛成分が浸透
 
パッチについた無数のニードルが、有効成分を頭皮に届ける。
fa:sa スペシャルケアセット(スキャルプパッチ6枚×4セット
育毛トニック60㎖)¥13000/コスメディ製薬

 
パサつき・うねりには……

画像2: パサつき・うねりには……

注目の美容成分「シリカ」を補給
 
髪のツヤや肌の潤いに効果が高いと言われる「シリカ」を、いつでも手軽に補給。
シリカ・ピュアホワイト
¥8800(カートリッジ1個つき)/ワイズグローバルビジョン

 
白髪には……

画像3: 白髪には……

伸びてきた白髪を一瞬で黒髪に
 
生え際や分け目にチラチラ目立つ白髪を、ファンデ感覚で簡単にカバー。
スロウ ヘアカラーコンシーラー ブラウン レギュラー
¥2800/ビューティーエクスペリエンス

 

ヘアスタイル
HAIR STYLES

抜け毛・薄毛には……

レイヤーを入れた動きの出やすいカット
重めよりレイヤーがあるほうが、ふんわり感が出やすくオススメ。長さは最長でセミロングが理想。

 

パサつき・うねりには…… 

重めベースのスタイル
広がりを抑えるには、カットは重めに。ボブで内側だけ軽くしたり、クセをいかす髪型もGOOD。

 

白髪には…… 

前髪をつくって生え際の白髪をカバー
生え際の白髪は、前髪をつくることでカバーが可能。また根元だけ白髪染めしたグラデカラーも◎。

 

プロの手
PROFESSIONAL HAND

抜け毛・薄毛には……

画像5: 抜け毛・薄毛には……

厳選プロダクトでヘアロスを撃退!
 
AMATA「アンチ-ヘアロス マーヴェラスプログラム」¥16000~。育毛剤をパッチで浸透、オイルケア、ハーブパックなどアイテムを厳選した贅沢な内容。☎03-3406-1700

 


パサつき・うねりには……

画像3: パサつき・うねりには……

1回で驚くほど髪がしなやかに
 
銀座B-by-C「Core Careへア&スキャルプ」¥6000。美顔器を使った頭皮ケアと、芯まで栄養を届けつつキューティクルも整える髪ケアで、髪質を改善。☎03-6274-6760

 


白髪には……

画像4: 白髪には……

メラニン生成に働きかけ白髪を防止
 
CARINA GINZA「黒髪コース」¥15000。水を使ったピーリングで毛穴詰まりを除去した後、メラニン生成を促す成分を補給。ハリのある黒髪を実現。☎03-6228-7705

 

その他
OTHER POINTS

抜け毛・薄毛には……

分け目をこまめに変える
いつも同じところで髪を分けていると、分け目周辺が薄くなることが。分け目を変えて薄毛防止を。

 

パサつき・うねりには……

半乾き&自然乾燥をしない
髪の水分バランスが崩れることでうねりが出てしまうので、水分が不均等になることは避けるべし。

 

白髪には……

白髪染めをしたら、
カラー後1週間は
カラーケアシャンプーを使う
白髪染め後は、カラー用アイテムで残留アルカリを取り去って。アルカリが溜まるとダメージに。

 
Photo:Makoto Muto Illustration:Masami Ushikubo Text:Hiroe Miyashita

 

ご感想や応援メッセージ

掲載作品に対するご感想や応援メッセージが、こちらの送信フォームよりお送りいただけます。

なお感想以外のご質問、ご意見、ご要望、苦情などは、このフォームからお送りいただいても返信、対応ができかねますので、あらかじめご了承ください。

メッセージ送信にあたり、当社の個人情報保護方針をご確認ください。
講談社プライバシーポリシー

人気記事

 

This article is a sponsored article by
''.